Yogaretreater och utbildningar i somatisk terapi i Goa, Sri Lanka och Sverige
Sakta ner. Andas djupt. Lär och utvecklas. Återvänd till dig själv.
Välkommen till Glow Yin Yoga. I vinter tar vi vår yogaskola till Asien – till Goa i Indien, yogans hemland, och till Sri Lankas sydkust, med meditation och andlighet. Nedan hittar du först vinterns utbildningar i somatisk terapi, följt av våra sommarretreater i Sverige.
Välj din resa
Goa, Indien
23 november – 4 december 2026
12 dagars utbildning i somatisk terapi och 4 dagars yogaretreat
Välj hela den 12-dagars traumamedvetna utbildningen med boende på plats, eller kom till oss för en återhämtande 4-dagars yogaretreat i en varm tropisk miljö.
Utbildningen certifierar somatiska facilitatorer. Den ger inte legitimation för att utöva psykoterapi.
Höjdpunkter
- 12 dagars utbildning i somatisk terapi med boende på plats
- Alternativ med 4 dagars yogaretreat
- Boende och alla måltider ingår
- Liten grupp med personlig vägledning och återkoppling
Pris: från €1,799 early bird (€1,999 ordinarie) för delat rum; eget rum €2,390. Se alla priser och rumsalternativ på vår sida Datum och priser .
Ansök nu
Sydkusten, Sri Lanka
Januari – mars 2027
12 dagars utbildning i somatisk terapi och 4 dagars retreater
Vår 12-dagars traumamedvetna utbildning i somatisk terapi kommer till Sri Lankas sydkust, med boende på plats och alternativ med 4-dagarsretreater under hela säsongen. Mellan havsluft, varma kvällar och en liten grupp likasinnade får du utrymme att lära, vila och återknyta kontakten med dig själv.
Utbildningen certifierar somatiska facilitatorer. Den ger inte legitimation för att utöva psykoterapi.
Datum för 12-dagarsutbildningen
- 7-18 januari 2027
- 1-12 februari 2027
- 7-18 februari 2027
- 1-12 mars 2027
4-dagarsretreater: tillgängliga under januari-mars. Exakta datum presenteras snart.
Pris: bekräftas vid ansökan
Sverige
4 dagars retreater och 12 dagars lärarutbildningar
Vår svenska sommarmiljö förblir ett hem för återhämtande 4-dagarsretreater och 12-dagars lärarutbildningar, omgivna av skogar, sjöar och öppen landsbygd.
Datum uppdateras och presenteras snart.
Skicka en förfrågan
Somrar i Sverige
Bland skogar, sjöar och stillsam landsbygd erbjuder Glow Yin Yoga sommarretreater och yogalärarutbildningar i Sverige som hjälper dig att återknyta kontakten med det som verkligen betyder något. På vintern flyttar vi vår yogaskola till Indien och Sri Lanka, där vår praktik är förankrad i yogans, meditationens och andlighetens hemland.
Oavsett om du söker vila, återhämtning, personlig utveckling eller professionell yogautbildning förenar våra program yoga, meditation, natur, gemenskap och inre arbete på ett sätt som skapar bestående förändring. Vi erbjuder retreater från 4 dagars fördjupning till helg- och veckoretreater. Vår 200-timmars yogalärarutbildning består av 12 praktiska dagar med boende hos oss, mat och undervisning motsvarande 100 timmar. De återstående 100 timmarna sker online genom direktsända pass och material som studeras under vår vägledning på GLOWYINYOGA. Läs mer om 200-timmarsutbildningen under UTBILDNINGAR OCH PROGRAM.
Detta är mer än en semester.
Det är en plats för att lämna vardagens brus, lyssna på dig själv igen och upptäcka vad som blir möjligt när du har tid, stöd och en miljö där du verkligen kan sakta ner.
På Glow Yin Yoga möter vi dig precis där du är.
Varför Sverige på sommaren?
Något särskilt händer när vi lämnar livliga städer och går ut i naturen. I Sverige är den orörd.
Skogarna blir tystare än våra tankar.
Sjöarna speglar en stillhet som vi ofta glömmer finns.
De långa nordiska sommardagarna bjuder in oss att sakta ner, andas djupt och återknyta kontakten med oss själva.
Vårt retreatcenter omges av vacker svensk landsbygd, en miljö för yoga, meditation, reflektion, återhämtning och meningsfulla möten.
Många gäster kommer hit stressade, överväldigade eller med en känsla av att ha tappat kontakten med sig själva.
Vår plats är förankrad i ett jordnära liv med egen energikälla, utomhusmiljöer, matlagning utomhus och mer som för oss närmare Moder Jord.
Känn dig lättare och gladare, upptäck ditt inre barn, få mer klarhet och känn dig mer levande hos oss. Välj ditt program nu!
Vår fristad
Ett lugnt hem i hjärtat av den svenska landsbygden
”En inblick i platserna där du övar, vilar, möts och hämtar ny kraft.”
Din retreatupplevelse börjar när du anländer.
Omgiven av skogar, öppna landskap och den svenska landsbygdens stilla skönhet erbjuder vår omsorgsfullt restaurerade gård i Örsered en varm och välkomnande plats att sakta ner, vila och återknyta kontakten med naturen.
Genom att förena historisk skandinavisk charm med enkel nordisk design har vi skapat en fristad som stödjer avslappning, reflektion och personlig utveckling.
Boendet erbjuder
• Delade och privata rum i boutiquestil
• Vacker landsbygd omgiven av natur
• Miljömedveten fastighet med hållbar energi
• Lugna platser för vila, reflektion och dagboksskrivande
• Bekväma gemensamma utrymmen för möten och gemenskap
• En rofylld miljö som stödjer din retreatupplevelse
Oavsett om du dricker morgonte med utsikt över landsbygden, vilar mellan passen eller ser solen gå ner efter en dags övning blir vår fristad en viktig del av själva resan.
Retreatupplevelsen
Retreatupplevelsen
Mer än en semester. En möjlighet att återknyta kontakten med dig själv.
Mitt i vardagens ansvar, ständiga intryck och fulla scheman är det lätt att tappa kontakten med djupare delar av oss själva.
Våra retreater ger utrymme att sakta ner, andas, reflektera och återknyta kontakten med det som verkligen betyder något.
Varje dag förenar yoga, meditation, natur, närande mat och meningsfulla möten, i en miljö där avslappning och utveckling kan växa fram naturligt.
Dagens rytm
Morgnarna börjar i stillhet, med mjuka övningar som väcker kroppen och lugnar sinnet. Genom yoga, meditation och medveten rörelse börjar du dagen förankrad, närvarande och med ny energi.
Under dagen finns tid för workshoppar, naturupplevelser, egen reflektion och vila. Kvällarna bjuder in dig att sakta ner igen med yinyoga, meditation, ljudresor eller stilla stunder tillsammans under den skandinaviska himlen.
Inre utforskande
För dig som deltar i våra utvecklande retreater ger guidade självutforskande pass en möjlighet att undersöka mönster, övertygelser och känslor med medvetenhet och medkänsla. Passen leds omsorgsfullt i en trygg och stödjande miljö som uppmuntrar förståelse, återhämtning och personlig utveckling.
Närande mat
God mat är en viktig del av välbefinnandet.
Under din vistelse får du färska vegetariska och veganska måltider, tillagade med omsorg av vårt team på plats med lokala råvaror. Glutenfria och laktosfria alternativ finns också, så att varje gäst känner sig omhändertagen och får näring.
Varje måltid är en inbjudan att sakta ner, mötas och njuta av glädjen i att äta gott.
Lärarna
Berättelser från våra gäster
Kvinnan som hittade tillbaka till sig själv
En gäst kom hit utmattad efter år av att ta hand om alla utom sig själv. Livet hade blivit en ständig krets av ansvar, och på vägen hade hon tappat kontakten med det hon verkligen ville. Genom daglig yoga, tid i naturen, meningsfulla samtal och stilla stunder började hon långsamt hitta tillbaka till sig själv.
Innan hon reste berättade hon att hon kände sig lättare, lugnare och tryggare inför framtiden. Retreaten gav henne inte alla svar, men något mer värdefullt: utrymme att höra sin egen röst igen.
Entreprenören som äntligen saktade ner
En gäst kom till oss efter år av att driva ett krävande företag och leva under ständig press. Även under retreatens första dagar kändes det obekvämt att sakta ner. Men under veckan började rytmen av yoga, skogspromenader, närande måltider och kvällar i gemenskap lugna hans upptagna sinne.
När retreaten var slut berättade han att han kände större klarhet, närvaro och djup vila. Det som började som en paus från arbetet blev en möjlighet att återknyta kontakten med sig själv och få ett nytt perspektiv på både livet och företaget.
Läraren som fann sin röst
En gäst deltog i vår yogalärarutbildning med en äkta kärlek till yoga men liten tilltro till sin förmåga att undervisa. Som många blivande lärare oroade hon sig för att hon saknade tillräcklig erfarenhet och kunskap eller inte var redo att vägleda andra.
Under utbildningen upptäckte hon att god undervisning inte kommer från perfektion utan från äkthet. Vid avslutningen ledde hon klasser med trygghet och närvaro, och lämnade oss med både ett certifikat och en djup tillit till sig själv och sin förmåga att dela yoga med andra.
Kommande yogautbildningar och retreater 2026
| Program | Startdatum | Slutdatum | Pris från | Anmälningsavgift |
|---|---|---|---|---|
| 4 dagars wellnessretreat i GOA | 10 december | 13 december | 499 € | 250 € |
| SRI LANKA | ||||
| Yogalärarutbildning | 7 januari | 18 januari | 2500 € | 500 € |
| Yogalärarutbildning | 1 februari | 12 februari | 2500 € | 500 € |
| Yogalärarutbildning | 1 MARS | 12 MARS | 2500 € | 500 € |
Kommande yoga- och somatikutbildningar och retreater
| Program | Startdatum | Slutdatum | Pris från | Anmälningsavgift |
|---|---|---|---|---|
| Goa, Indien | ||||
| Utbildning i somatisk terapi (12 dagar) | 23 nov 2026 | 4 dec 2026 | €1,799 early bird ( |
€300 |
| Sydkusten, Sri Lanka | ||||
| Utbildning i somatisk terapi (12 dagar) | 7 jan 2027 | 18 jan 2027 | Bekräftas vid ansökan | Bekräftas vid ansökan |
| Utbildning i somatisk terapi (12 dagar) | 1 feb 2027 | 12 feb 2027 | Bekräftas vid ansökan | Bekräftas vid ansökan |
| Utbildning i somatisk terapi (12 dagar) | 7 feb 2027 | 18 feb 2027 | Bekräftas vid ansökan | Bekräftas vid ansökan |
| Utbildning i somatisk terapi (12 dagar) | 1 mars 2027 | 12 mars 2027 | Bekräftas vid ansökan | Bekräftas vid ansökan |
På förfrågan erbjuder vi anpassade retreatdatum och längd. Vi kan också hjälpa till med resan mellan retreatplatsen och flygplatsen.
Din resa börjar här
Kanske kom du hit av en anledning.
Kanske längtar du efter vila och förnyelse. Kanske söker du klarhet, återhämtning eller en djupare kontakt med dig själv. Kanske vill du fördjupa din yogapraktik, utbilda dig till lärare eller helt enkelt lämna vardagens brus en stund.
Oavsett vad som har fört dig hit skulle vi känna oss hedrade att välkomna dig till Sverige.
Bland skogar, sjöar och öppna nordiska himlar erbjuder Glow Yin Yoga mer än retreater och utbildningar. Vi erbjuder utrymme att sakta ner, återknyta kontakten och minnas vad som verkligen betyder något.
Här följer dagarna naturens rytm snarare än kraven från ett fullspäckat schema. Du kan andas djupare, röra dig mer medvetet och ge dig själv tid, utrymme och närvaro.
För att bevara närheten, tryggheten och djupet i våra retreater och utbildningar håller vi grupperna små. Varje gäst får personlig uppmärksamhet, meningsfullt stöd och en utvecklande upplevelse.
Vi erbjuder också anpassade retreatdatum, privata gruppretreater och skräddarsydda upplevelser på förfrågan. Vårt team hjälper gärna till med resan till och från retreatplatsen för att göra din resa så enkel som möjligt.
Kom till oss i Sverige 2027
Oavsett om du väljer en Wellness Reset, en fördjupande retreat eller vår 200-timmars yogalärarutbildning blir du del av en varm och stödjande gemenskap av människor som vill växa, återhämta sig, lära och leva mer medvetet.
Din plats i naturen väntar.
Din tid att återknyta kontakten med dig själv är nu.
Reservera din plats idag
Platserna är begränsade och bokningen för våra retreater och utbildningar 2026 är nu öppen.
Säkra din plats
Chatta med oss om tillgänglighet
Skogarna väntar.